Sexta-feira, 9 de Março de 2007

...

03/09/07

Bom, hoje é dia de por o peso em dia...

Mas não há novidades... Continuo com os meus 59kg... Sinto-me bem pk tou a conseguir alcançar, aos poucos, o meu objectivo e começo a sentir-me um pouco melhor com o meu corpo...

Realmente, os dias têm se passado tão bem... Sinto k estou a sentir-me cada vez melhor, tanto fisica como psicologicamente e tenho força para continuar a percorrer o caminho k tracei...

Beijinhos e tudo de bom... 

03/07/07

Bom, hoje até me comportei bem  no k se refere à quantidade de comidita...

Agora vou ter cá em casa umas amigas a jantar, mas vou fazer um jantar pouco calorico, por isso penso k não vai fazer mal nenhum... Muito pelo contrário, ultimamente ando a sentir-me um pouco longe de tudo e todos...

Tou curiosa por sexta-feira, para me pesar e ver como anda a minha evolução... Penso k pelo menos não aumentei o meu peso... O k para mim, com a tendência k tenho para engordar, já é uma vitória...

Beijitos e até amanhã, k agora é hora de ir preparar o jantarito...

03/09/07

Bom, hoje é dia de por o peso em dia...

Mas não há novidades... Continuo com os meus 59kg... Sinto-me bem pk tou a conseguir alcançar, aos poucos, o meu objectivo e começo a sentir-me um pouco melhor com o meu corpo...

Realmente, os dias têm se passado tão bem... Sinto k estou a sentir-me cada vez melhor, tanto fisica como psicologicamente e tenho força para continuar a percorrer o caminho k tracei...

Beijinhos e tudo de bom... 

Quinta-feira, 1 de Março de 2007

Onde...

Todo este tempo k estive afastada senti falta e por isso penso k fiz algumas asneiras...
Apesar de sentir k tenho força para alcançar o meu objectivo, às vezes torna-se complicado pensar em algo k doro comer e saber k ñ posso (ñ devo) comer... Se como sinto-me culpada e ñ sei o k fazer... A verdade, é k me detesto por adorar comer...
Kero ser magra, quero-mesentir bem comigo mesma, mas às vezes sinto k é um esforço ingrato... sinto-me mt sozinha, é verdade...
Tudo isto ñ tem sido fácil... Enkt estou aki, na vossa companhia, realmente sinto k tudo o k mais desejo pode ser realidade, mas kd saio "deste mundo" tudo é tão difícil... Ñ vejo, ñ sinto os resultados tão desejados...
Onde vou buscar a força, onde vou encontar o incentivo....

Menos 1...

Tenho andado afastada, por causa de uns probleminhas com a net... Mas nada que não se resolva...
Continuo com o meu objectivo, mas confesso que os fins-de-semana em família são muito complicados...
Neste momento estou com 60kg... Queria estar melhor, mas est´+a complicado... Nada que com mais uns esforço não consiga ultrapassar...
Beijinhos para todas as que estão a meu lado e Até já...

Terça-feira, 20 de Fevereiro de 2007

De volta...


Hoje recomecei a minha dieta a sério... De manhã pesei-me e estava nos 61kg, o k é mt bom pensando no fim-de-semana k tive...

O meu pequeno almoço consistiu num kiwi, leite com café (sem açucar) e metade de 1croiassant com requeijão. Ao almoço comi um pouco de sopa (sempre sem batata), legumes cozidos, carne grelhada e salada de tomate. Ao lanche metade de 1croiassant e chá. Ao jantar sopa, 1batata, um ovo e pescada cozida.

É nisto k se resume a minha dieta... Além, da meia hora de exercício físico, desde abdominais, corrida, flexões, etc...

Vamos lá ver como segue a minha dieta... Vou conseguir alcançar o meu objectivo... Sinto-me com força...

Beijinhos e até amanhã...

Um dia tb hei-de ser assim...

Segunda-feira, 19 de Fevereiro de 2007

De novo à luta

Estou de volta...
Este fim-de-semana bem prolongado fui ter com familiares e, claro está, que desgracei-me em relação à dieta...
Amanhã já regresso à minha rotina normal e perseguir o meu objectivo...
Amanhã já vos conto tudo...
Beijinhos



Neve Campbell é uma das minhas actizes preferidas...

Quinta-feira, 15 de Fevereiro de 2007

O dia depois de ontem...

Hoje ainda nem tive coragem de ir à balança...

Ontem fiz a asneira de não meter na boca nada mais que um kiwi, um café e duas chávenas de chá...

Hoje quando me levantei da cama desmaiei e estive tão mal, que não volto a fazer uma asneiras destas...

Estou com o estômago tão mal...

Quarta-feira, 14 de Fevereiro de 2007

Meu pedido

Preciso da ajuda de quem me compreende para conseguir atingir o que tanto desejo...

Eu

Bom...
Vou começar por contar um pouco da minha história...
Desde sempre que fui gordita... Mas sempre tive na ideia as dietas que por mais que resultassem, acabava por recurar os quilos perdidos e ganhar uns poucos a mais...

No início deste ano iniciei a minha dieta... ~
Idade: 24
Altura: 1,62m
Peso (inicial): 66,5kg
Peso (actual): 62 Kg
Com a dieta consegui chegar aos 61kg, mas drante o fim-de-semana que passou recuperei 1kg...
Hoje para me redimir comi apenas um kiwi, tomei um café e um chá...
Quero ser magra...
A minha meta são os 50kg...
Quero tanto...
Ajudem-me...


publicado por miriamguerra às 20:36
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