Olá...

Sei k ñ tenho sido mt regular por aki, mas gosto de postar, apenas kd tenho novidades... E desta vez são boas...

Sinceramente, ñ tenho sido mt rígida em relação à dieta... Às vezes faço umas asneiritas... Mas hoje subi para a balança (confesso k com mt receio!!!), mas kd vi 56,6kg nem keria acreditar... Tão bom... Falta apenas 1,6kg para a minha primeira meta... Por isso se esta semana seguir à risca a dieta e ñ fizer estragos, para a semana pode ser k já tenha atingido os tão esperados 55kg... E depois seguir para os 50kg...

Apesar do peso k a balança me mostra, confesso k ñ me sinto menos gorda... Ñ sei como explicar...

A roupa, realmente, está mais larga (ou melhor, já ñ tenho calças k me fikem bem!!!), mas ñ me consigo sentir magra, percebem?! Tb ñ estou magra, estou "menos gorda"... Ñ sei...

Está a ser complicado é ultrapassar o "já estás magra o suficiente", "já ñ precisas fazer mais dieta", "já estás bem", "para com a dieta", "ñ podes emagrecer mais senão fikas feia"... Vai ser complicado, até pk eu acho k tenho comido normalmente...

Vamos lá ver com as coisas correm...

Volto kd tiver mais novidades...

Beijitos

Bom, neste momento, kt ao peso não tenho grandes novidades, só quarta-feira é k é o dia de enfrentar a balança... Mas tenho de confessar k tenho feito algumas, bastantes, asneiras... Mas com esta troca de horários, dormir de dia, trabalhar à noite, dormir aos poucos, tem sido complicado...

Ultimamente tenho sentido bastantes tonturas, por isso é k tb tenho comido um pouco mais... Mas tou a tentar fazer os possíveis...

 

De resto, tenho andado mt sensível...

 

Bom, mas depois volto a passar por aki para contar as novidades do peso... E agora deixo aki um pouco de mim...

 

7coisas que tenho que fazer antes de morrer:

1) Ser feliz
2) Encontrar o meu caminho
3) Ser magra

4) Passar uns dias com tratamento de raínha
5) Viajar

6)Encontrar a minah alma gêmea

7) Ser completamente independente

7 coisas que mais gosto:
1) Dormir
2) Comer (infelizmente)
3) Sonhar acordada
4) O sossego
5) Ouvir

6) Um típico dia de Outono

7) Aprender

7 prazeres fúteis:
1) Maquilhagem (em especial lápis dos olhos)
2) Esticar o cabelo
3) Ver novelas
4) Ver revistas cor-de-rosa
5) Comprar muita roupa
6) Conjugar acessórios
7) Pulseiras

7 coisas que mais digo:
1) Hhhhmmmmm

2) Porra

3) Como eu sofro
4) Vai catar

5) Rrrrrrrrr

6) Pois é...

7) ...do tipo...

7 coisas que faço bem:
1) Organizar
2) Fotografar
3) Escrever
4) Cozinhar
5) Arrumar
6) Ouvir

7) Fazer nada

7 coisas que eu não faço:
1) Dizer asneiras
2) Magoar as pessoas intencionalmente
3) Desarrumação
4) Comer sem culpa
5) Chorar perto de alguém
6) Meter conversa com desconhecidos
7) Dar-me facilmente a conhecer

7 coisas que me encantam:
1) Histórias de amor

2) Sentir k emagreço
3) Resistir a tentações

4) Um abraço
5) O sossego
6) A arrumação
7) Amizade

7 coisas que eu odeio:
1) K me ignorem
2) K ñ me compreendam
3) Mentiras e omissões
4) Ignorância

5) Ñ me controlar
6) Ser tão sensível às opiniões alheias
7) Falta de tempo

Olá...

Bem, para começar, hoje não tenho novidades em relação a peso, até pk hoje não me pesei... Vou pesar-me antes de tomar o pequeno-almoço, mas penso k não há grandes novidades, ou então não serão mt agradáveis...

Hoje apenas estoua a passar por aki para dizer k não me esqueço de nenhuma de vocês... Tenho visitado os blogs de kem luta pelo mesmo k eu, nem sempre deixo comentário, nem post pk o tempo é sempre pouco...

Neste momento estou a trabalhar, pena é k é apenas trab de verão... Tenho andado com os horários completamnete trocados, o k faz com k a dieta tenha variado um pouco... Mas cá vou tentando controlar-me...

No geral tenho andado mais animadita, mas há sempre algo k nos faz falta... Neste momento, talvez alguém a meu lado.... Talvez apareça... Vamos lá ver...

Beijinhos para todas e boas dietas

Já há mt k ñ passava por aki... Mas tenho boas notícias...

Neste momento já estou a trab e estou a gostar... :-) O k me faz sentir muito bem, pk me sinto útil...

Agora kt à dieta, a última vez k me pesei estava com 57,7kg... Desde k comecei a trab, a minha rotina mudou mt pk estou a trab por turnos, o k faz com k as refeições tenham k ser diferentes e para piorar tenho tentado alimentar-me em condições por causa da tensão, k anda sempre mt baixa...

Bom, amanha é dia de me pesar de novo, por isso vamos lá ver... Depois conto as novidades...

Bjs

Olá...

Hoje tenho algumas novidades... Quanto a trabalho, já arranjei...Não é bem na minha área mas é muito bom... Devo começar ainda esta semana... Por isso já ando um pouco mais animada...

Agora em relação à dieta... Cá ando, sem fzer grandes asneiras, apenas uma coisinha ou outra para tb não andar obsecada...

óje de manha enfrentei a balança, 58,5kg, o que me alegra... Acho que nunca tive este peso... Quero continuar assim, para alcançar o meu primeiro objectivo, que é chegar aos 55kg...

Kell, o nutricionista deu-me uma listagem de tudo akilo que posso e não posso comer... Mas no geral, não sei de quantas calorias é... Ao longo do dia, tento é "fugir" a coisas mt calóricas...

Bom, sempre k puder volto por aki...

Beijinhos

Olá...

Por mais k eu keira ñ consigo ser assídua na blogosfera... Ñ consigo resolver os problemas k tenho com a minha net...

Mas, bom, vamos às novidades...

A dieta do leite correu mt bem, enkt a fiz, mas kd resolvi voltar à dieta do meu nutricionista, logo nos dois primeiros dias voltei aos 61kg... Agora cá continuo com as instruções do nutricionista... Neste momento  estou com 59,5kg... Não me sinto mt mal, até pk ñ tenho feito grandes sacrifícios... Apenas ñ faço asneiras, ou seja, correr em grandes quantidades nem comer coisas com mts calorias...

Vamos lá ver como é k as coisas continuam...

Sempre k me for possível vou passando por aki...

Beijitos

(http://2wicky.stumbleupon.com/archive/10/)

Bom dia...

Hoje não tive oportunidade de me pesar, por isso amanha logo vejo... Nos últimos dois dias voltei à dieta do meu nutricionista, pois não deu, mesmo pra fazer a dieta do leite...

Maria, em resposta ao teu comentário, resolvi colocar aki a dieta do leite:

1º dia - 6 copos de leite

2º dia - 4 copos de leite + 2 frutas

3º dia - 2 copos de leite + 2 frutas +queijo

4º dia - 4 copos de leite + 1 fruta + 1 bife

5º dia - 2 copos de leite + 2 frutas + 1 ovo + 1 bife

6º dia - 2 copos de leite + 1 fruta + 1 ovo + 1 bife + queijo

7º dia - 3 copos de leite + 3 frutas

8º dia - 2 copos de leite + 1 fruta +1 bife + queijo

Eu, desta vez, só cheguei ao 6º dia, ñ pk me estivesse a custar, mas pk ñ deu mesmo pra continuar... Mas pra semana ou assim vou voltá-la a fazer... Apesar de às vezes ser complicado resistir à vontade de comer...

Com a minha perda de peso tenho reparado k me tenho sentido um pouco melhor comigo mesma... Apesar de às vezes saber k me torno um pouco obsessiva... Sinto-me bem kd me consigo controlar e kd, de manhã, subo pra balança e sou recompensada... Por isso continuo com força pra continuar...

Beijitos e boas dietas...

 

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. 58,5kg

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. A Dieta do Leite

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